Trainingsübersicht

Dienstags

März-Oktober
OL-spezifisches Training mit Karte auf Clubeigenen Karten zu unterschiedlichen Themen.

Besammlung um 18.15 Uhr
Trainingsende ca. um 20.00 Uhr

Oktober-März
Abwechselnd Krafttraining in der Halle und Lauftraining im Freien.
Trainingsbeginn um 18.30 Uhr
Trainingsende um 20.00 Uhr

Mittwochs

Polysportives Training für Jugendliche mit Jahrgängen ab ca. 2003

Trainingsbeginn um 19.30 Uhr
Trainingsende um 21.00 Uhr

 

Donnerstags

Polysportives Lauftraining und Intervall-Training für ambitionierte Jugendliche.

Trainingsbeginn um 18.30 Uhr
Trainingsende um 20.00 Uhr

 

Samstags oder Sonntags

November-März
OL-spezifisches Training oder langer extensiver Dauerlauf.

Trainingsbeginn um ca. 10.30 Uhr